يساعد أيضًا في تقليل الالتهابات المزمنة التي تضعف المناعة.
تتفاقم المشكلات الصحية عندما يكون سكنك في منزل متهالك غير صالح لمواجهة التغيرات الطقسية. يمكنك تجربة ما يلي للمساعدة في تجنُّب المرض:
الحفاظ على ملابسك جافة أيام الشتاء، ولا تنسى المظلة والمعطف المطري.
جرب تمارين التنفس العميق أو التأمل لمساعدتك على التخلص من التوتر.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن كيفية تعزيز المناعة أو الوقاية من الأمراض، يمكنك زيارة هذا الرابط.
غسل اليدين جيدًا وبشكل متكرر خاصة بعد العودة من الخارج.
إقرأ أيضاً: أمراض الشتاء: الإنفلونزا، الزكام، التهابات الحلق والمفاصل، البرد
البذور والمكسرات: بذور القرع (اليقطين)، بذور دوار الشمس، واللوز
ومع ذلك، هناك العديد من التدابير الوقائية التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بتلك الأمراض الموسمية.
إغلاق النوافذ والأبواب أثناء الغسق والفجر لمنع البعوض من دخول منزلك.
شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
تنتشر حمى نور الامارات الضنك عن طريق بعوضة الزاعجة المصرية، التي تتكاثر في المياه الراكدة (مثل الدلاء، والطبول، وأواني الزهور، والآبار، وفتحات الأشجار).
نعاني جميعاً من الأمراض الموسمية بين الحين والآخر، مثل الإنفلونزا والزكام والحساسية وغيرها. وقد يتساءل البعض عن سبب تعرضنا لهذه الأمراض بشكل دوري في فصول معينة نور الامارات من العام، ولماذا لا يكون جسمنا قادراً على مقاومتها بشكل كامل.
عادة ما يحدث اليرقان بسبب حالة كامنة تجعل الكبد ينتج الكثير من البيليروبين أو يمنع التخلص منه. يسبب اليرقان الضعف والتعب، بالإضافة إلى اصفرار البول واصفرار العينين والقيء.